Hubnutí pomocí chůze To platí zejména pro ty, kteří mají spoustu kil navíc. Intenzivní trénink: při intenzivním cvičení se zvyšuje pocení, takže tělo dnes potřebuje první den maratonu správné a zdravé výživy. Následující stejně účinné cvičení obsahuje protahovací prvek. Pro všestranné a rovnoměrné nakládání …..