3d chilli lekarna Dále musíte vědět, jaké cvičení pro hubnutí doma se snadno provádějí, aby bylo dosaženo pozitivního výsledku. Toto je obvyklá hygienická gymnastika pro velmi tlusté lidi a některé z moderních vymožeností. Vezměte si do rukou činky o hmotnosti 1–2 kg nebo dokonce lahve s vodou. Lis určitě napněte. Pro hubnutí se postup opakuje jednou v intervalu 48 hodin…